香艷動(dòng)人的洛神花果茶：喝出健康與美麗 回憶初戀的感覺

在曹植的的文章里，洛神的眼淚凝成洛神花。洛神花是與愛情有關(guān)的。

沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)槁迳窕ǖ幕ㄕZ(yǔ)是"戀愛的感覺"，戀愛永遠(yuǎn)是女孩的心事，那樣干凈純粹，就像洛神花慢暈開來(lái)的湯色，艷而不妖，清且灼然。淺淺抿一口，酸酸甜甜，好像回憶青蔥時(shí)代的往事。總有一段時(shí)光回不去，總有一些姿態(tài)不適齡，而那讓人難忘的青春的酸甜鎖在一杯洛神花茶里，永遠(yuǎn)不會(huì)流失。

洛神花茶能減肥嗎？當(dāng)然！洛神花茶具有健胃強(qiáng)肝、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效，是女性內(nèi)服、調(diào)理、美容、養(yǎng)顏的神仙水。

洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于改善胰腺功能，促進(jìn)膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達(dá)到瘦身減肥的目的。

對(duì)于愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精致誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的火鍋，樣樣都是心頭不可割舍的肉?？蛇@樣吃下來(lái)，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助于清除腸道內(nèi)的油脂。大餐過(guò)后，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。

不過(guò)洛神花本身是酸澀的，到底洛神花茶怎么喝才能不酸？洛神花茶不酸的秘訣就是加糖！加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。

洛神花茶單獨(dú)煮泡，味道酸澀。加了冰糖后，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤(rùn)肺、止咳化痰、利咽降濁。

加冰糖增甜很好，加蜂蜜調(diào)味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。蜜蜂采花，吸取花的精華，產(chǎn)出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于美白養(yǎng)顏、潤(rùn)燥、通便、補(bǔ)中益氣、防止血管硬化都有好處。

所以想洛神花茶喝起來(lái)不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但高溫會(huì)破壞這些營(yíng)養(yǎng)成分的結(jié)構(gòu)。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌，就最好了！一杯酸酸甜甜的洛神花茶，還能減肥養(yǎng)顏，小圈都迫不及待要和洛神花茶談個(gè)戀愛了！快和小圈學(xué)習(xí)下如何給自己泡一杯好喝的洛神花茶吧。

摘取洛神花花萼連同果實(shí)。如果沒(méi)有新鮮果實(shí)，你也可以選擇直接去超市購(gòu)買洛神花干花茶。曬1天，等待脫水后脫離花萼，鋪放在在干凈席子或竹籮上將其曬干。準(zhǔn)備一些蜂蜜，薄荷葉，或者一些你喜歡的食物輔料。取洛神花干花6克左右，添加適量的薄荷葉，用煮開的熱水燜泡五分鐘左右。等茶水晾溫之后，就可以按照自己的口味加入適量蜂蜜攪拌后，美味又健康的洛神花下午茶就完成啦！

??洛神花消暑、降壓、強(qiáng)化血管彈性，可治療中暑、咳嗽、酒醉。洛神花清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，也是減肥佳品?？旃?jié)奏的都市生活，每個(gè)人都會(huì)對(duì)的悠閑自在的鄉(xiāng)村大自然生活充滿渴望。??

洛神花，最初的認(rèn)知是洛神花飲，顏色如紅酒般，讓人看一眼就迷醉；酸酸甜甜的口感，類似于山楂飲，又有點(diǎn)象酸梅湯，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)卻比兩者更美味，讓人不由自主地喜歡，一直迷戀它的味道。

秋冬季正是洛神花大量采摘的時(shí)節(jié)，花朵粒粒殷紅飽滿，美麗妖嬈。我喜歡用它來(lái)煮洛神花飲，酸酸甜甜，好喝得難以形容。也喜歡做成果醬，用來(lái)涂抹面包和做蛋糕卷的夾餡，甜而不膩，淡淡的香氣非常怡人。還喜歡用鹽和冰糖來(lái)腌漬洛神花做成蜜餞，每天當(dāng)零食吃，具說(shuō)補(bǔ)血效果非常顯著哦。打算將洛神花釀制成酒，想想它那如紅酒般的顏色就讓人迷醉。

那么這個(gè)洛神花茶有什么功效嗎？洛神花的根為強(qiáng)壯劑，種子為緩下、利尿、強(qiáng)壯劑?；▽?duì)腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲。營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補(bǔ)血,治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果?？上诩氨忝兀⒕哂欣?、促進(jìn)新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。

對(duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯(cuò)的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。去子實(shí)后新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發(fā)酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當(dāng)蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以；干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過(guò)的洛神花可當(dāng)蜜餞，對(duì)女性亦有補(bǔ)血效果。

喝出健康與美麗——香艷動(dòng)人的洛神花果茶

工具/原料

主料：洛神花10g、橙子1個(gè)、蘋果1個(gè)、水晶梨1個(gè)、小金橘6個(gè)、檸檬片10g

配料：蜂蜜適量

方法/步驟

檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵；

洛神花用溫水略浸泡；

洗去浮沉，瀝干水分；

所有水果切??；

將水果丁和檸檬片放入鍋中；

加入清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右；

洛神花放入杯中，趁熱沖入煮好的水果茶；

降溫后，調(diào)入適量蜂蜜即可。

酸酸甜甜不僅限于夏天，出現(xiàn)在秋日暖飲也不違和。光用洛神花泡茶略顯單調(diào)，為了增加洛神花茶的味道層次，我在茶中加了一味甘草，這使洛神花茶入口時(shí)先呈現(xiàn)出酸味后又有回甘的甜。桂花的加入適當(dāng)增加了花茶的香氣，加之洛神花水溶性的紅色色素，讓這款花茶在品嘗時(shí)從視覺、嗅覺和味覺上都有立體的體驗(yàn)。

洛神桂花茶（500ml） 

材料： 

洛神花 8g

桂花  4g

甘草  4g

冰糖   30g

水  500g

做法： 

洛神桂花茶（酸酸甜甜愛的就是你～）

1、好材料，冰糖放入鍋中；

2、草放入鍋中與冰糖一起煮開直到冰糖融化；

3、洛神花和桂花后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜10分鐘；

4、的洛神桂花茶過(guò)濾掉茶渣后即可飲用。

貞子丹TIPS：

1、方子中所有材料的比例都可隨喜好調(diào)整；

2、洛神花和桂花不能用煮的要用燜的，以免造成萃取過(guò)度出現(xiàn)苦味：

3、甘草也能用烏梅、陳皮替換，這樣洛神花茶的風(fēng)味也會(huì)很多變。

洛神桂花茶（酸酸甜甜愛的就是你～）

END

注意事項(xiàng)

花草茶一般會(huì)有些浮沉，最好提前用溫水洗凈；

水果可根據(jù)喜好自由選擇，建議保留橙子或小金橘至少一種，會(huì)使水果茶更加芬芳；

洛神花的味道較酸，可根據(jù)自己的口味調(diào)入蜂蜜；

不要采用質(zhì)軟的水果，比如奇異果、香蕉之類，容易煮爛；

該款花果茶冷藏之后味道更佳。